元ＳＫＥ４８石田安奈、超ミニのロングブーツコーデ披露…産後の体調変化明かす

　元ＳＫＥ４８でタレントの石田安奈が２３日、自身のインスタグラムを更新し、産後の体調管理について明かした。

　昨年１０月８日に長女・安姫（あんじぇ）ちゃんを出産した石田は、産後ダイエットへの質問に運動面は「産後ダイエットはしてます。ジム、ピラティス、お家でストレッチ」。食事面では「食事は正直、不摂生です。出産した瞬間、寝不足や育児疲れなのか食欲が全くなくて最近も食べたくなったら食べるスタイル。朝、昼、夜食べる事はなくなったかなぁ」とつづった。

　体調の変化により「代謝が上がらないのが悩みでもあるので意識して食べるようにして運動して代謝と筋肉アップを目指してます。体重だけ落としても筋肉がないとメリハリがないので筋トレは続けてる」とミニボトムスとロングブーツコーデの写真をアップした。

　石田は昨年１０月１日にインスタで結婚と妊娠を報告。さらに所属していたホリプロを３月に退社していたことも明かし、同８日に長女を出産した。