【新刊レビュー】1日5分、マンガで楽しく 大人の脳強化ドリル コグトレ

スポーツ報知
1日5分、マンガで楽しく 大人の脳強化ドリル コグトレ

 ◆「1日5分、マンガで楽しく 大人の脳強化ドリル コグトレ」(宮口幸治、幻冬舎、1540円)

 最近、「うっかり忘れてた…」が多い方へ。本書で「いつ、何をするかを必要なタイミングで思い出す力=展望記憶」を鍛えてみては。「コグトレ」とは認知機能を高めるためのトレーニング。漫画を読みながら「覚えて、思い出す」の作業を繰り返し、脳を鍛えて活性化させよう。

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