MEGUMI、1・5キロ減のダイエットに成功「ウエスト-5センチ」食事を公開

スポーツ報知
MEGUMIのインスタグラムより(@megumi1818)より

 女優のMEGUMIが28日、自身のインスタグラムを更新し、ダイエットに成功したことを報告した。

 MEGUMIは「良いと言われたら、やらないと気が済まない性格な私です 実は昨日まで若玄米とお味噌汁のみを食べるデトックスプログラムに10日間挑戦していました」と明かし、玄米とみそ汁が基本の食事をアップ。「1日二合の若玄米と具沢山のお味噌汁を、兎に角よく噛んでひたすら食べるんですw よく噛むと胃腸が鍛えられる上、締まっていくそうです」と説明した。

 その上で「10日間終えて、こんなに食べたのに体重-1・5キロ ウエスト-5センチ」と告白。「そして何より体調最高です!」と喜んでいた。

 フォロワーからは「凄く参考になります」「やってみたい!」「体調が良くなるのは達成感ありますね」などの声が寄せられている。

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