【松田丈志の目】松元克央の日本新は年末年始の持久力強化の成果

◆競泳　北島康介杯　第１日（２２日、東京・辰巳国際水泳場）

　男子２００メートル自由形で、２０１９年世界選手権銀メダリストの松元克央（２３）＝セントラルスポーツ＝が１分４５秒１３の日本新記録で優勝。自身が１９年にマークした従来の記録を０秒０９短縮した。年末年始の泳ぎ込みで地力を高め、１００メートル～１５０メートルの泳ぎが進化。２１年五輪イヤーを最高の形で滑り出し、目標として公言する金メダルに向けて「相当な覚悟を決めて練習するのみ」と背筋を伸ばした。

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　松元選手は、素晴らしい日本記録だった。最後までバテずに、今ある力をまんべんなく、うまく出し切った泳ぎ方だった。年末年始の持久力強化の成果が出たといえる。

　レース後に松元選手と話をした際、水陸両方の練習で成果を実感している、と言っていた。昨年と同じ水中練習で昨年よりタイムが上がり、ウェートトレーニングも昨年より重い重量を上げているという。左右で差があった泳ぎの修正に、一時期は水をかいた後の呼吸を「左呼吸（顔を左側に上げて呼吸する）」にしていたが、本来の右呼吸に戻した。左右差が以前より大きく抑えられていて、さらに効率良く水をとらえる泳ぎになっていた。

　課題は昨年１２月の日本選手権で指摘した通り１００メートルのターン前の５メートルの動作。最後のひとかきの後、少し間があり、スピードが落ちていた。とはいえ、五輪イヤーのこの時期としては上出来だ。改善点がはっきりしているのだから、２月のジャパンオープン、４月の代表選考会となる日本選手権ではさらに記録を上げられるだろう。１９年世界水泳の孫揚（中国）の優勝タイムが１分４４秒９３。五輪で確実に金メダルを目指すには、あと１秒、１分４４秒台の前半は目指してほしい。（北京、ロンドン五輪男子２００メートルバタフライ銅メダリスト）