【中日】平田が自主トレ公開

自主トレを公開した中日・平田
自主トレを公開した中日・平田

 中日・平田良介外野手(30)が5日、愛知・豊田市内で自主トレを公開した。ウォーキングから練習を始めると、ストレッチ、アップなどで入念に体をほぐした。室内で体幹を鍛えた後はキャッチボール、ティー打撃を終え、最後はテニスで足腰をいじめ抜いた。約4時間、ぶっ通しで汗を流し「動き的にはボチボチかな。頭の中で描いていたよりは動くことができた」と手応えを口にした。

 昨年に引き続き、動作解析を得意とするトレーナーにメニューを組んでもらい、股関節や足首の柔軟性を出すことに重きを置いている。また11月に出向いた米ロサンゼルスでのトレーニングの内容も踏まえ、体を鍛えている。「体の使い方ですね。ためた力を100パーセント出し切れるようにしたい」と意気込んでいた。

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